三个动作治好颈椎, 3个动作治疗脖子

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主演:刘昊然 伍佰 坂井优美 

导演:樱木凛 

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剧情介绍

3个动作治疗脖子1.颈部伸展运动。双手放在膝盖上,慢慢把头向后仰,直到感觉到颈部肌肉被牵拉。保持5到10秒钟,慢慢回到原来的位置。重复5到10次。2.脖子周围。坐着,双手放在膝盖上,慢慢地将脖子转向详情

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